Aux nouveaux vanlifers…
Sans te casser la tête, sans frigo, sans plaque supplémentaire.
❌ Tu manques cruellement d’inspiration quand vient l’heure de préparer à manger,
❌ Tu envies ceux qui postent leurs assiettes appétissantes sur Insta pendant que toi, tu ouvres ta énième boîte de thon,
❌ Tu te sens bloqué par le manque de matériel – pas de four, pas de mixeur, parfois même pas de frigo,
❌ Tu as peur de mal manger, de te lasser ou de finir par grignoter n’importe quoi,
❌ Tu es frustré de manger toujours les trois mêmes plats, malgré ta bonne volonté.
Et le pire dans tout ça ?
Chaque jour qui passe avec cette routine alimentaire morne te fait perdre un peu du plaisir de ta vanlife. Le moment du repas devient une corvée, au lieu d’un kiff.
Et pourtant, ce n’est pas faute d’avoir essayé…
Tu as déjà probablement téléchargé des applis de recettes, testé des livres trop compliqués, scrollé des vidéos trop longues…
…ou fini par acheter des plats industriels juste "pour dépanner".
Ce n’est pas de ta faute.
La vérité, c’est que pour bien manger en vanlife, il suffit de changer de système.
Et c’est exactement ce que fait le Mix & Match Vanlife.
Un système simple, pensé pour les contraintes du voyage :
Tu choisis une base, tu ajoutes une protéine, un twist, un topping… et boum : tu as un repas complet, savoureux, et différent à chaque fois – avec une seule liste d’ingrédients de base.
Une fois que tu as ça ?
De “Je mange encore des pâtes” à “J’ai hâte de cuisiner ce soir”
De frustration avec 3 ingrédients à des dizaines de combinaisons savoureuses
De stress au moment des courses à “tout ce qu’il me faut est déjà là”
De repas par défaut à moments de plaisir, simples et nourrissants
De dépendance aux conserves à autonomie culinaire totale
Sans devoir apprendre à cuisiner.
Sans acheter de matériel.
Sans sacrifier ton temps ou ta liberté.
Tu as sûrement déjà essayé de trouver des idées de repas simples pour ta vie en van.
Tu as scrollé des applis de recettes. Louché sur des livres de cuisine “spécial camping”. Peut-être même tenté quelques vidéos YouTube… avant de réaliser que la moitié des ingrédients te manquaient et que tu n’avais ni le four, ni le blender, ni même la place.
Résultat ? Tu refais les 3 mêmes recettes. Encore. Et encore.
Mais ce n’est pas de ta faute.
Parce qu’en réalité, le problème ne vient pas de toi. Il vient de ta cuisine... mobile.
Cuisiner en van, ce n’est pas comme cuisiner dans une maison.
Tu n’as pas tout sous la main. Pas de grand frigo. Parfois juste une plaque ou deux. Et surtout : tu ne sais jamais vraiment à l’avance ce que tu trouveras dans le prochain petit supermarché.
Et c’est là que tout bloque.
Parce que la majorité des recettes “simples” supposent que tu as précisément les bons ingrédients. Ou qu’il te suffit de suivre les instructions.
Mais dans ta réalité, c’est l’inverse : tu ouvres ton placard, tu regardes ce qu’il te reste… et tu dois improviser.
C’est comme vouloir faire un puzzle avec des pièces qui ne vont jamais ensemble.
Ce n’est pas un manque de motivation.
Ce n’est pas un manque de savoir-faire.
C’est simplement que tu n’avais pas le bon système.
La plupart des recettes supposent un monde parfait : un frigo bien rempli, tous les ustensiles nécessaires, et zéro imprévu.
Sauf qu’en van, tu vis dans l’adaptation permanente.
Et toutes ces solutions “classiques” te donnent une impression de plus : celle d’être inadapté.
Tu veux manger sain, varié, rapide.
Mais à la fin, tu finis encore avec des pâtes à la sauce tomate…
Ou pire, un paquet de chips parce que tu n’as “rien de prêt”.
Et pourtant…
Imagine une base unique.
Une seule liste d’ingrédients simples, faciles à trouver, à stocker, à transporter.
Et à partir de là… des dizaines de combinaisons possibles.
C’est ça, le système Mix & Match Vanlife :
- Tu choisis une base (féculent ou légume),
- Tu ajoutes une protéine (œuf, légumineuse, boîte de poisson…),
- Tu y mets un twist (épice, sauce, goût),
Et tu termines par un topping qui change tout (graines, herbes, croquant...).
Avec cette méthode, tu crées à chaque fois un repas différent, en quelques minutes, sans prise de tête.
Tu gagnes en liberté, sans jamais sacrifier le goût.
Tu deviens autonome, inventif, même sans frigo.
Et surtout : tu te régales, sans jamais avoir besoin d’un robot ou d’un four.
Moins = mieux.
Des études montrent que les contraintes boostent la créativité. C’est vrai en art, et encore plus en cuisine.
Quand tu n’as que 5 ingrédients ? Ton cerveau trouve des idées que tu n’aurais jamais eues avec 20.
Le “meal prep minimaliste” fonctionne.
Les nutritionnistes utilisent déjà ce genre de méthode pour créer de la variété avec peu.
Base + élément + assaisonnement = formule gagnante, même pour les sportifs ou les familles nombreuses.
Ton cerveau adore les systèmes.
Plutôt que de réinventer la roue à chaque repas, tu suis une logique simple, que tu peux adapter à l’infini.
Et tu gagnes du temps, de l’énergie… et de la tranquillité d’esprit.
Tu sais ce moment où tu ouvres ton placard, tu regardes ce qu’il te reste… et tu soupires ?
Avec Mix & Match Vanlife, ce moment devient une opportunité.
Tu vois les ingrédients ? Tu sais quoi en faire. Tu te régales.
Et tu ressens cette fierté discrète d’avoir cuisiné un bon petit plat, avec presque rien.
C’est exactement ça, la vanlife que tu veux vivre :
Légère. Libre. Savoureuse.
Et ça commence ici.
Tu ouvres la porte de ton van, l’air frais du matin te réveille doucement. Pas de stress. Pas de questions.
Tu sais exactement ce que tu vas cuisiner ce midi, avec ce que tu as sous la main.
Plus besoin de réfléchir pendant des heures.
Tu manges varié. C’est simple, rapide, savoureux.
Et tu te sens fier de toi.
Ton van est petit, ton placard encore plus. Et pourtant, tu transformes quelques ingrédients de base en un vrai moment de plaisir.
Tu ne te contentes plus de survivre à coups de pâtes au beurre : tu profites vraiment de chaque repas, comme une extension naturelle de ta liberté.
Tu n’as plus besoin de recettes compliquées, de vidéos trop longues, ou de frigos géants.
Tu gagnes du temps. Tu gagnes de l’énergie. Et surtout, tu retrouves le plaisir de bien manger, sans prise de tête.
Tu as trouvé ton équilibre entre simplicité, créativité et liberté. Et chaque repas devient un petit moment de kiff, parfaitement aligné avec ta vie nomade.
“Je croyais que cuisiner en van, c’était forcément répétitif. Maintenant, j’ai l’impression d’avoir des dizaines d’options juste avec mes 10 ingrédients de base.”
– Lou, 29 ans, en roadtrip depuis 6 mois
“J’utilisais toujours les mêmes recettes… Là, je peux adapter selon ce que j’ai dans le van. C’est ultra pratique.”
– Hugo, 34 ans, vanlifer à temps plein
“Avant je sautais des repas. Maintenant, j’ai envie de cuisiner. Et surtout, j’ai toujours une idée sous la main.”
– Clémence, 25 ans, débutante en vanlife
Je suis fan de cuisine. Et surtout fan de liberté.
Depuis que j’ai mon van, je pars en roadtrip dès que je peux. Mais très vite, je me suis heurté(e) à un truc frustrant : manger bien, en van, c’est pas si simple.
Pas de frigo. Pas de four. Peu de place. Peu de temps. Et au bout de 2 semaines : ras-le-bol des pâtes au pesto.
Alors j’ai cherché une solution.
Pas un énième livre de recettes impossibles. Pas une appli pleine de plats qui nécessitent 3 plaques, un robot et 14 épices.
Je voulais un système simple, flexible, et adapté à la vie en van.
C’est comme ça qu’est né Mix & Match vanlife : une méthode pour créer des dizaines de repas différents à partir d’une même base d’ingrédients.
Et c’est pour ça que j’ai décidé de créer l’ebook “20 idées de repas ultra simples à cuisiner en van avec peu d’ingrédients”.
MIX AND MATCH VANLIFE est un ebook sans blabla avec des solutions concrètes pour cuisiner facilement en van, varier tes repas même avec 15 ingrédients de base, et gagner un temps fou sans sacrifier le goût.
Plus précisément, voici ce que tu découvriras :
La Liste Magique de Base
Une liste d’ingrédients minimaliste… mais ultra puissante, pour cuisiner toute la semaine sans refaire tes courses.
La liste des 15 aliments à embarquer pour ne jamais être à court d’idées (page 8)
Comment faire tes courses une seule fois, même dans une supérette de village
Fiches pratiques de substitution pour adapter selon tes stocks ou ton régime alimentaire
Le Système des 4 Composants
Un cadre simple et ultra flexible pour improviser des repas variés avec ce que tu as sous la main.
Base + Protéine + Twist + Topping : le système qui te libère de la recette rigide
20 combinaisons toutes prêtes pour cuisiner sans réfléchir
Compatible avec tous les régimes : vegan, sans gluten, sans frigo
Les 20 Recettes Mix & Match
Des recettes prêtes en 15 minutes, zéro prise de tête, toutes adaptables.
20 idées de plats complets modulaires avec variantes incluses
Icônes pratiques : sans frigo, vegan, sans gluten
Système “plug-and-play” : choisis une recette, cuisine-la ce soir
Le Tableau “Je Cuisine Avec Ce Que J’ai”
L’outil préféré des vanlifers malins pour cuisiner dans l’instant, sans réfléchir.
Note ce que tu as → le tableau te propose des combinaisons immédiates
Transforme 5 ingrédients en 5 repas différents
Idéal quand tu es en pleine montagne ou sans réseau
Tu cuisines vite, varié, bon, sans te casser la tête.
Tu improvises des plats chaque jour, avec 3 fois rien.
Tu gagnes du temps, tu réduis tes déchets, tu profites de la route.
Et surtout : tu retrouves le plaisir de manger, même loin de tout.
“Je n’aimais pas cuisiner, je trouvais ça galère en van. Avec ce système, j’ai découvert que j’étais capable de me régaler avec juste quelques ingrédients.” – Claire, 32 ans, en road trip solo
“C’est devenu mon outil de base dans le van. Le tableau ‘je cuisine avec ce que j’ai’ m’a sauvé plus d’une fois.” – Julien, digital nomad
“Fini les repas tristes. Je change d’ambiance tous les jours dans mon assiette, même si je n’ai pas fait les courses depuis une semaine.” – Léa & Tom, vanlifers à plein temps
Personnellement, j'aime savoir ce que j'achète avant de prendre une décision.
Et je veux que tu sois à l’aise avec cet achat, même si ce n’est que 12€.
Donc voici ce que tu peux faire :
Lis l’ebook, découvre le système Mix & Match, teste quelques idées de repas dans ton van…
Et si tu n'es pas bluffé par la simplicité, la variété, et surtout la praticité de ce que tu vas découvrir…
Tu m’envoies un email dans les 30 jours, et je te rembourse intégralement.
Et tu gardes l’ebook.
Ça te va ?
Je ne suis pas en train de te teaser une formation à 500€ derrière, ni un programme miracle pour devenir chef étoilé en van.
Je te partage tout, de A à Z, pour que tu puisses cuisiner simplement, rapidement, et avec plaisir… même avec deux casseroles et un frigo capricieux.
Alors pourquoi seulement 12€ ?
Déjà parce que je veux rendre ce guide accessible à tous les vanlifers débutants.
Parce que je sais ce que c’est que d’ouvrir un placard vide en plein milieu de la Drôme ou du Portugal…
Et de finir encore une fois avec des pâtes au ketchup.
Et puis, je suis convaincu que tu vas tellement aimer Mix & Match Vanlife, que quand tu verras à quel point il te simplifie la vie, tu penseras à moi pour la suite. 😊
Alors maintenant, la vraie question, c’est :
Où est-ce que tu en seras dans 30 jours ?
Est-ce que tu te retourneras en te disant que c’était ce moment-là qui a tout changé ?
Parce que tu as vu que c’était possible…
Parce que tu as vu d’autres vanlifers cuisiner varié, simplement…
Et que tu as décidé que toi aussi, tu avais droit à des repas savoureux, même sur la route ?
Est-ce que dans 6 mois, tu te réveilleras avec :
– Un stock d’idées de repas simples, mais jamais ennuyeux
– Le réflexe de créer avec ce que tu as sous la main
– Et cette fierté de maîtriser ta cuisine nomade, en toute autonomie ?
Ou bien…
Est-ce que tu regarderas en arrière, et tu réaliseras que rien n’a changé ?
Tu vois, je ne te mets pas la pression.
Je ne crois pas en la manipulation.
Je crois en l’autonomie, en l’honnêteté, et en la liberté de choisir.
Et si tu es arrivé jusqu’ici, c’est que tu as déjà ce qu’il faut en toi.
Tu es assez intelligent pour voir que ce système fonctionne.
Et assez lucide pour sentir qu’il peut fonctionner pour toi aussi.
Tu peux continuer à improviser, à croiser les doigts chaque soir pour que l’inspiration vienne…
Mais si ce que tu fais aujourd’hui ne te permet pas de cuisiner varié, simplement, et sans stress…
Quand est-ce que ça changera ?
Parce qu’à un moment donné, il faut changer quelque chose pour que les choses changent.
Donc la vraie question, ce n’est pas :
“Est-ce que je peux me le permettre ?”
La vraie question c’est :
“Est-ce que je peux me permettre de NE PAS essayer ?”
Parce qu’on le sait tous les deux…
À ce prix-là, ce n’est pas une question d’argent.
C’est une question de liberté. D’autonomie. De plaisir au quotidien.
Et à ce niveau-là, j’ai déjà aidé des dizaines de vanlifers à transformer leurs repas… et leur quotidien.
Ce n’est donc pas une question de si ça va marcher…
C’est une question de : est-ce que tu vas te laisser une chance que ça marche pour toi aussi ?
Alors si tu veux retrouver du plaisir à cuisiner sur la route…
Est-ce que ce guide est adapté si je n’ai qu’un réchaud ?
Oui, justement ! Toutes les recettes ont été pensées pour un équipement ultra minimaliste.
Et si je suis végétarien(ne) ?
Aucun souci. Le système Mix & Match te permet d’adapter chaque repas selon tes préférences (végétariennes ou non).
Y a-t-il des photos ou c’est juste du texte ?
Tu trouveras des exemples illustrés pour t’aider à visualiser facilement chaque composition.
J’ai peur de ne pas trouver les bons ingrédients en route…
C’est exactement pour ça que ce guide existe : il part d’une liste d’ingrédients de base faciles à trouver partout.
Et si je n’aime pas, je fais comment pour me faire rembourser ?
Tu m’envoies un simple mail dans les 30 jours, et je te rembourse sans poser de questions.